Makan Ubi untuk Diet? Inilah Jenis Ubi yang Cocok untuk Diet
Menjalani program diet bukan berarti harus menghindari semua makanan yang mengandung karbohidrat. Justru, tubuh tetap membutuhkan karbohidrat sebagai sumber energi agar metabolisme berjalan optimal. Salah satu sumber karbohidrat yang sering direkomendasikan dalam pola makan sehat adalah ubi. Namun, muncul pertanyaan […]









